Στοιχεία Μη-Βίαιης επικοινωνίας

Εισαγωγή στις Βασικές αρχές της Μη Βίαιης επικοινωνίας μέσα από βιωματικές πρακτικές και ασκήσεις ενεργητικής ακρόασης και παρατήρησης.

Με την Αλεξάνδρα Δημητράκου και την Μαριάγνη Έλληνα

Κυριακή 25 Φεβρουαρίου 2024, 11.00-16.30 (Συμπεριλαμβάνεται μεσημεριανή διακοπή 40 λεπτά)
Στα Κρουστά της Τάκη (Πλαταιών 10 Κεραμεικός).

Η Γλώσσα της Καρδιάς, γνωστή και ως “Μη Βίαιη Επικοινωνία” (Non Violent Communication -NVC) είναι μια διαδικασία, γλώσσα και ταυτόχρονα προσέγγιση πάνω στις ανθρώπινες σχέσεις. Ο δημιουργός αυτού του μοντέλου επικοινωνίας είναι ο Αμερικανός Ψυχολόγος Marshall Rosenberg. Μέσα από την επαγγελματική του εμπειρία αλλά ιδιαίτερα μέσα από τα προσωπικά του βιώματα, ο Rosenberg δημιούργησε ένα εργαλείο μέσα από το οποίο μπορούμε να μεταμορφώσουμε τον τρόπο που εκφραζόμαστε και αλληλεπιδρούμε με τους ανθρώπους αλλά και με τον ίδιο μας τον εαυτό.
θα εστιάσουμε στο να:
-έρθουμε σε επαφή αρχικά με αυτό που είναι ζωντανό μέσα μας, στο τώρα, και στην επαφή με τους άλλους.
-εντοπίσουμε τη διαφορά παρατήρησης και αξιολόγησης.
-κάνουμε μια πρώτη γνωριμία με τα συναισθήματα και τις ανάγκες.
-ακούμε και να μιλάμε με ενσυναίσθηση.

Το σεμινάριο αυτό απευθύνεται σε όλους όσους θα ήθελαν να κάνουν ένα πρώτο βήμα στο να καλλιεργήσουν καινούριους τρόπους έκφρασης και να επιτύχουν βαθύτερη επικοινωνία με τον εαυτό τους και με τους άλλους.