Λίστα Αναγκών

Σωματική ευημερία

άγγιγμα

αέρας

άνεση

κατάλυμα / στέγαση

κίνηση/ άσκηση

νερό

ξεκούραση/ ύπνος

σεξουαλική έκφραση

σωματική ασφάλεια /

προστασία /

(αυτο)συντήρηση

τροφή

Αυτονομία

ανεξαρτησία

αυθορμητισμός

αυθεντικότητα

επιλογή

ελευθερία

αυτο-έκφραση

αξιοπρέπεια

προσωπικός χώρος / χρόνος

Ανθρώπινη επαφή & σύνδεση

αγάπη / αγάπη του εαυτού

αλληλεπίδραση /μοίρασμα

αμοιβαιότητα

ακεραιότητα

ανήκειν (να ανήκω)

αποδοχή

αποδοχή του εαυτού

αυτοφροντίδα

εγγύτητα

εκτίμηση

εμπιστοσύνη

ενσυναίσθηση

επικοινωνία

ζεστασιά

κατανόηση

κοινότητα

να γνωρίσω και να με γνωρίσουν

να με λαμβάνουν υπόψη

να ‘βλέπω’ και να με ‘βλέπουν’

νοιάξιμο

οικειότητα

σεβασμός/ αυτοσεβασμός

σταθερότητα

συμπόνια

συναισθηματική ασφάλεια

συμπερίληψη

σύμπραξη

συνεργασία

συντροφικότητα

συνεισφορά

τρυφερότητα / στοργή

παρουσία

υποστήριξη

φροντίδα

Παιχνίδι - Πρόκληση

ανακάλυψη

γέλιο / χιούμορ

διασκέδαση

διέγερση (να κινείται το ενδιαφέρον μου)

ενθουσιασμός

ζωτικότητα/ ζωτική ενέργεια

περιπέτεια

ποικιλία

Νόημα

απόδοση τιμής (γιορτή/ πένθος)

αποτελεσματικότητα

αποδοτικότητα

δημιουργικότητα

διαύγεια /σαφήνεια

ενδυνάμωση

εξέλιξη

έμπνευση

επάρκεια / ικανότητα

επίγνωση

ενσωμάτωση / απαρτίωση

μάθηση

να αντιληφθούμε

σημαντικότητα

σκοπός

στόχος / κίνητρο

συμμετοχή

συνειδητότητα

συνεισφορά

παρουσία / σύνδεση με τον εαυτό

πίστη / όραμα

πνευματικότητα

πρόοδος

προοπτική

Γαλήνη

αρμονία

εσωτερική γαλήνη

ευκολία

ηρεμία

ισορροπία

ισότητα

ομορφιά

σταθερότητα / προβλεψιμότητα

τάξη

χαλάρωση